Аденома простати – доброякісне розростання тканин передміхурової залози. Це дуже поширене захворювання, особливо у чоловіків віком старше 40 років. Проблема супроводжується порушеннями сечовипускання, яке також може призводити до нетримання сечі. Це захворювання вимагає обов’язкового нагляду фахівця та лікування, підібраного індивідуально. Щоб порушення контролю над сечовипусканням не порушувало звичний розпорядок життя людини і залишалося прихованим протягом усього періоду лікування, можна використовувати спеціальні абсорбуючі засоби.

Як зменшити симптоми нетримання

Щоб зменшити симптоми нетримання необхідно серйозно поставитися до лікування першопричини – аденоми. Лікування аденоми має бути комплексним і включати не тільки прийом призначених препаратів, але й коригування способу життя та звичок.

Далі викладені основні заходи, які можуть допомогти зменшити симптоми нетримання

• Необхідно якомога раніше звернутися до фахівця. Важливо пройти обстеження у лікаря-уролога відразу, як тільки Ви виявите у себе ознаки можливої ​​аденоми простати. Чим раніше буде проведене обстеження і розпочате лікування, тим більше шансів успішно позбутися таких ускладнень, пов’язаних з аденомою, як нетримання сечі. У більшості випадків при лікуванні аденоми простати вдається уникнути хірургічного втручання – медикаментозна терапія та інші методи дають очікуваний результат і дозволяють контролювати захворювання. У випадках, коли консервативне лікування є недостатньо ефективним, може бути необхідним проведення операції.
• Дотримання режиму сну й відпочинку, профілактика наслідків стресу, відмова від шкідливих звичок. Рекомендується спати не менше 8 годин на добу, лягати не пізніше 23 годин. Для розслаблення можна використовувати фітотерапію і приймати настої трав із заспокійливою дією (валеріана, собача кропива). Але спершу потрібно порадитися з лікарем щодо наявності протипоказань для використання Вами засобів фітотерапії. Увечері не слід курити та вживати алкоголь, оскільки це спричиняє подразнення сечового міхура. Бажано взагалі відмовитися від куріння й обмежити вживання алкоголю.
• Режим відвідування туалету. Відвідування туалету за певним графіком (наприклад, відразу після вживання рідини, або кожні дві години протягом дня з подальшим збільшенням інтервалу) може допомогти посилити контроль над сечовипусканням. Туалет обов’язково потрібно відвідувати перед сном, навіть якщо Ви не відчуваєте необхідності в цьому.
• Вправи для зміцнення м’язів тазового дна. Комплекс вправ Кегеля підвищує тонус тазових м’язів, що покращує Вашу здатність контролювати процес сечовипускання.

Особиста гігієна при аденомі передміхурової залози
Щоб не перебувати в постійному напруженому очікуванні моменту, коли проблема нетримання знову дасть про себе знати, можна користуватися спеціальними абсорбуючими засобами. Вони захистять шкіру від подразнюючої дії біологічних рідин організму та допоможуть Вам продовжувати жити активним життям без побоювань, що Ваша проблема раптом стане помітна оточуючим. При нетриманні легкого або середнього ступеня можна скористатися одноразовими урологічними прокладками, а при більш масивному нетриманні – трусами-підгузками або підгузками для дорослих. Останній варіант найчастіше використовується при догляді за людьми з обмеженою рухливістю, які більшу частину часу змушені проводити в ліжку. А урологічні прокладки і труси-підгузки є оптимальним варіантом для активних людей, які продовжують працювати, займатися спортом та вести звичний спосіб життя.

Якісні абсорбуючі засоби повинні відповідати нижченаведеним критеріям:

• висока здатність поглинати вологу;
• шар абсорбенту, який попереджає поширення неприємних запахів;
• бар’єри та інші особливості конструкції, спрямовані на попередження протікань;
• матеріали, які пропускають повітря і дозволяють шкірі “дихати”, завдяки чому попереджається виникнення подразнень;
• схвальні результати дерматологічного контролю;
• щільне прилягання до тіла та анатомічна форма;
• відсутність перешкод для свободи рухів та непомітність під одягом.

Урологічні прокладки iD LIGHT є зручним рішенням при нетриманні легкого та середнього ступеня, пов’язаному з аденомою простати. При більш масивних втратах сечі можуть використовуватися труси-підгузки iD PANTS. Обидва ці вироби непомітні під одягом, швидко вбирають рідину та блокують запах, не обмежують рухи і дозволяють Вам вести активний спосіб життя. Вони виготовлені з м’яких матеріалів, які є безшумними при рухах, не подразнюють шкіру і успішно пройшли дерматологічний контроль. І хоча всі вироби потребують регулярної заміни, період використання трусів-підгузків досить тривалий – до 8 годин, за умови, що вони правильно підібрані за розміром.
Спеціальні засоби гігієни дозволяють Вам не відмовлятися від прогулянок, поїздок чи соціальної активності і бути при цьому впевненим, що Ваш секрет надійно прихований від оточуючих.
Рекомендації щодо харчування при доброякісній гіперплазії передміхурової залози та нетриманні
Суворі обмеження в дієті не використовуються при аденомі та проблемах з контролем сечовипускання. Однак зменшення вживання певних продуктів або відмова від них чи заміна на інші може сприяти полегшенню симптомів нетримання.

• Обмежте вживання гострих, копчених, солоних та маринованих страв, а також занадто жирної їжі та солодощів.
• Віддайте перевагу нежирним сортам м’яса як джерелу білку.
• Замініть напої з кофеїном (не тільки каву, але також чай та енергетики) на фруктові й трав’яні чаї. Можна повністю не відмовлятися від традиційної кави чи чаю, але намагайтеся перенести їх вживання на першу половину дня.
• Збагачуйте свій щоденний раціон рослинною клітковиною – вживайте фрукти, овочі, каші та висівки.
• Можна додати до раціону морепродукти як джерело білку, селену й цинку.

Всі ці поради збігаються із загальними принципами здорового харчування і підходять як тим, хто проходить консервативне лікування з приводу аденоми простати, так і людям з прооперованої передміхурової залозою. Більш детальні рекомендації щодо дієти, за потреби, може надати Ваш лікар.